Minum Air Es Ketika Berbuka Puasa Yaitu Kebiasaan Buruk

Solusi Hidup Sehat - Hallo Healthy Lovers, alhamdulillah sekarang kita sudah berada di bulan suci ramadhan, salah satu potongan yang paling ditunggu-tunggu dikala berpuasa yaitu Berbuka dengan menu yang diinginkan dalam hal ini berbuka dengan minum air es. Kebiasaan menyerupai ini hampir dilakukan oleh semua orang dikala berbuka puasa termasuk keluarga admin. 

Gambar. Es Batu
Sumber Gambar : Google

Tahukah rekan-rekan minum air es dikala berbuka puasa yaitu suatu kebiasaan buruk, kenapa demikian???

Minum air es terasa sangat nikmat bila dikonsumsi dikala berbuka puasa, selain itu juga mampu menjadi pelepas dahaga setelah kurang lebih 14 jam tidak ada air minum yang masuk ke dalam tubuh. Tapi, eksklusif minum air es dikala berbuka puasa, ternyata itu yaitu kebiasaan buruk. 

Dilansir dari kompas.com pada artikel ini imbas bila minum air es dikala berbuka puasa, minuman yang terlalu masbodoh akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan suhu tubuh. Terlebih lagi, perut sudah lama tidak terisi kuliner ataupun minuman. Lambung pasti akan kaget dikala mendapat air es. Hal menyerupai itu mampu mengakibatkan perut terasa kembung atau penuh. Sebaiknya, dahulukan minum air putih yang tidak dingin. Setelah itu, bolehlah konsumsi kuliner atau minuman yang anggun menyerupai kurma (Rita Ramayulis).

Minum air es dikala berbuka puasa ternyata tak menghilangkan rasa haus namun justru membuat pembuluh darah berkontraksi, hal itu dikarenakan kurang lebih 14 jam perut kosong kemudian disiram dengan air masbodoh maka lambung mengalami pergantian suhu secara drastis (msn.com).

Selain itu, minum air es dikala perut kosong mampu menyebabkan gangguan pencernaan. 

Berdasarkan penjelasan diatas mampu disimpulkan bukan berarti kita tidak boleh mengkonsumsi es, namun jangan konsumsi dikala perut kita masih kosong alasannya yaitu akan berpengaruh pada kerja lambung, kemudian gangguan pencernaan begitu juga dengan kesehatan kita. So, konsumsilah air es dikala perut kita sudah terisi dan jangan terlalu berlebihan. 

Bagikan Artikel ini